5 conseils pour un départ en congé maternité pro et serein

Votre départ en congé maternité se profile. Ce moment de pause est bienvenu sur le plan physique, physiologique et émotionnel. Ce temps avant-naissance est fait pour vous reposer, vous préparer et vous recentrer sur vous. Comment préparer son congé maternité pour en profiter pleinement ? Quid du travail ? Couper avec le travail n’est pas facile pour toutes les femmes et ne se vit pas de la même façon : ambivalence, culpabilité de s’arrêter, envie de tout lâcher, crainte de laisser ses projets en suspens, peur de l’avenir et du retour, crainte de l’impact négatif sur sa carrière, perte de motivation … Partir en congé maternité l’esprit (le plus) tranquille (possible), ça se prépare. On vous propose 5 conseils pour y réfléchir et identifier les actions à mettre en place qui vous ressemblent.

Bien se nourrir enceinte

Erin est la fondatrice de BiaNaitre. Elle accompagne les femmes enceintes et les couples à travers le massage et l'alimentation.Erin est irlandaise et a beaucoup voyagé avant de choisir la France il y a deux ans. Si elle a choisi de s'arrêter à Marseille, d'abord pour la nourriture et le soleil, elle s'est créé depuis, d'autres belles raisons d'y rester ...Elle nous raconte son parcours et nous livre des conseils pour prendre soin de soi et de son bébé.

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